Varför gör det så ont?
Ni vet den där förkylningen som man alltid får när man väl kommer igång med träningen... Den kommer ungefär två veckor efter uppstarten och varar i en vecka om man har tur och tar det lite lugnt.
Efter ett års festande och förtäring så bokstavligen släpade jag mig själv ut genom dörren med joggingskor och en mp3. Träningsvärken, förkylningen och flåset hånade mig till en början men motivationen var större. Nu har jag äntligen nått en bra grundkondition och jag tränar på gymmet så gott jag kan, mest för att min rygg är dålig men också för att det är skönt.
Vissa dagar har mina leder gjort förbannat ont. Knä. Armbåge. Handleder. Rygg. Andra dagar har jag bara inte haft någon ork. Men under hela uppstarten har jag varit enormt tacksam över att mina benhinnor klarat av löpningen och jag har tagit det väldigt försiktigt bara för att jag vet hur lätt det är att överbelasta.
Det är den bästa tiden på dygnet när jag får sjunka in i musiken och bara springa.
Nu gör det bara ont för varje steg jag springer och trycker jag med fingrarna mot framsidan av underbenen så gör det lika ont. Det går inte över efter några steg, det blir bara värre. Jag känner till och med smärtan när jag går och det enda som kan få det onda att försvinna är att sluta.
Varför!? varför...?
Nu när allting går så bra och saker börjar ordna upp sig. När jag äntligen hittat tillbaka och när jag för en gångs skull känner mig hel.
Varför går min kropp sönder?
Efter ett års festande och förtäring så bokstavligen släpade jag mig själv ut genom dörren med joggingskor och en mp3. Träningsvärken, förkylningen och flåset hånade mig till en början men motivationen var större. Nu har jag äntligen nått en bra grundkondition och jag tränar på gymmet så gott jag kan, mest för att min rygg är dålig men också för att det är skönt.
Vissa dagar har mina leder gjort förbannat ont. Knä. Armbåge. Handleder. Rygg. Andra dagar har jag bara inte haft någon ork. Men under hela uppstarten har jag varit enormt tacksam över att mina benhinnor klarat av löpningen och jag har tagit det väldigt försiktigt bara för att jag vet hur lätt det är att överbelasta.
Det är den bästa tiden på dygnet när jag får sjunka in i musiken och bara springa.
Nu gör det bara ont för varje steg jag springer och trycker jag med fingrarna mot framsidan av underbenen så gör det lika ont. Det går inte över efter några steg, det blir bara värre. Jag känner till och med smärtan när jag går och det enda som kan få det onda att försvinna är att sluta.
Varför!? varför...?
Nu när allting går så bra och saker börjar ordna upp sig. När jag äntligen hittat tillbaka och när jag för en gångs skull känner mig hel.
Varför går min kropp sönder?
Kommentarer
Trackback
